艾草泡腳的功效與作用-艾草泡腳有什麽作用

用艾草泡腳，最主要的作用就是可以祛除我(wǒ)們身體當中(zhōng)的寒氣，這是因爲艾草的特效是可以幫助我(wǒ)們促進血液流通，長期使用艾草泡腳，就可以幫助我(wǒ)們在血液流通加速的情況下(xià)，讓我(wǒ)們身體以暖氣去(qù)除寒氣，所以很多中(zhōng)老年人都喜歡使用艾草來泡腳用以增加我(wǒ)們體内的血液循環，特别是北(běi)方的一(yī)些人，在寒冷的冬季的時候，會經常使用艾草泡腳，而且是艾草，除了這種主要功能之外(wài)，還可以幫助我(wǒ)們去(qù)除腳氣和預防腳氣，這是因爲艾草有着非常強的抗過敏作用，所以對于腳氣有着預防的效果。那麽在生(shēng)活當中(zhōng)想要使用艾草泡腳的話，需要注意以下(xià)幾點：

1、先煮艾草陰雨天可以用艾葉泡腳嗎。

利用艾草泡腳并不是像我(wǒ)們想象的那樣，隻要把水燒開之後，艾草放(fàng)到水中(zhōng)就可以了，艾草泡腳是需要先把艾草煮10分(fēn)鍾左右，然後自然晾涼到40度左右的時候，我(wǒ)們才可以繼續泡腳，否則是無法發揮艾草的全部作用的，也可以使用專業的泡腳盆，把泡腳盆中(zhōng)的艾草持續加熱10分(fēn)鍾左右。

2、泡腳15分(fēn)鍾泡腳出了一(yī)身汗說明了什麽。

在泡腳的過程當中(zhōng)，如果時間不夠的話，也會影響泡腳的效果，正常情況下(xià)我(wǒ)們泡腳需要超過15分(fēn)鍾才可以達到舒筋活血的效果，所以我(wǒ)建議大(dà)家泡腳一(yī)定要盡量保持15分(fēn)鍾以上，千萬不要泡一(yī)會兒就不泡了，這對我(wǒ)們泡腳養生(shēng)是非常重要的一(yī)個環節。

3、泡腳之後按摩

很多朋友在泡腳之後就覺得已經完成任務了，其實這也是不對的，正常情況下(xià)，我(wǒ)們泡腳之後應該按摩自己的腳，一(yī)會兒這樣可以增加泡腳給我(wǒ)們帶來的好處，讓我(wǒ)們身體當中(zhōng)的反射穴位受到刺激，相當于給内髒做了一(yī)次按摩。女人用艾葉泡腳的好處。

艾草泡腳的功效與作用：艾葉泡腳有什麽功效

 對于身體寒濕重的病人，每周一(yī)次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物(wù)，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝(hē)上一(yī)杯生(shēng)姜紅棗水，這樣即去(qù)了寒又(yòu)不瀉氣。 有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一(yī)些補益身體的食物(wù)就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什麽時候上火(huǒ)了再用艾葉水泡腳，沒火(huǒ)時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又(yòu)上火(huǒ)了，仍然用艾葉水泡，但同時必須停掉所有寒涼的食物(wù)，不要再有寒濕侵入，慢(màn)慢(màn)地你就會發現再吃補益的食物(wù)身體也不容易上火(huǒ)了，而且體質在慢(màn)慢(màn)地增強。