艾葉泡腳的方法-用艾草泡腳時，要記住禁忌哪些，很多人不懂，總是泡錯？

發布時間：2020-09-28 09:34 閱讀次數：

艾草浸泡腳具有多種功能，如回血、除濕散寒、祛腳臭、濕疹、改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不良、手腳麻木或瘀血。然而，用艾條泡腳的方法非常重要，所以用艾草泡腳對身體有很多好處，但不是每個人都适合。下(xià)面将告訴你用艾草浸泡雙腳的好處和一(yī)些需要注意的問題。

每天用艾草熱水浸泡你的腳有促進血液循環和排出體内濕氣和寒冷的作用。此外(wài)，艾草還能疏通十二經脈，調節陰陽。經絡暢通，氣血暢通，氣血健康，體内寒氣自然無處可留。對于艾草的驅寒效果，建議使用艾條熏蒸艾灸，效果會更明顯。也可以用艾葉水浸泡腳的同時喝(hē)一(yī)杯生(shēng)姜和紅棗水，從而消除寒氣而不瀉氣。

用艾草浸泡後，按摩腳底5分(fēn)鍾，敲打腳底10分(fēn)鍾。敲打你腳的具體方法是俯卧在床上，翹起雙腿。互相攻擊的最佳時間是每天晚飯後半小(xiǎo)時。這是浸泡雙腳的最佳時間。但是注意最好不要浸泡在寬敞通風的地方，以免散熱。用艾草浸泡雙腳時應注意。同時，多喝(hē)溫水，少吃冷食，注意休息。艾葉泡腳正确使用方法。

浸泡雙腳時，你應該多穿一(yī)點衣服。最好穿比平時厚的一(yī)層。一(yī)般來說，原則是冷的時候不要浸泡。陰虛血熱患者最好不要吃這種泡腳方法，不僅不能使身體健康，而且會出現赤字。發燒、低血壓和糖尿病患者應該在醫生(shēng)的指導下(xià)用茵陳浸泡雙腳。記住艾草不要一(yī)周泡太多次腳，一(yī)周兩到三次就好，太多次會傷害你的底氣的。